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Gesundheit
Omega-3 als Nahrungsergänzung: sinnvoll oder nicht?

Omega-3 als Nahrungsergänzung: sinnvoll oder nicht?

Du willst mehr wissen über Omega 3 – und das wissenschaftlich belegt? Was sind die Risiken einer Nahrungsergänzung und wie machst du es richtig? Das Fazit ist: Am besten startest du so bald wie möglich, Omega-3 als Nahrungsergänzung in deine gesunde Ernährung zu integrieren. Omega-3 kann Entzündungen reduzieren, das Risiko von Herzerkrankungen und Bluthochdruck senken, Gedächtnisverlust vorbeugen und sogar deine Stimmung verbessern. Erfahre mehr über die positive Wirkung von Omega-3 und dir die nötigen Informationen – wissenschaftlich belegt – auf meiner Seite!